Un super défi écriture !

 Bonjour, c'est aujourd'hui, ce vendredi 1er novembre, que commence le concours créatif proposé par la plateforme d'autoédition "Kobo Writing Life" et l'école d'écriture "Les Mots". Il s'agit en fait d'un défi de 21 jours durant lesquels chacun devra écrire un court texte en y incluant un mot imposé. Vous trouverez toutes les infos ici : Le Mois de l'écriture 2024 

C'est une super idée qui me donne envie d'y participer et je vous invite à le faire également !

Bon concours et bon Mois de l'écriture !

Défi du mois de juin : connaissance des peuples autochtones (d'Amérique et du Canada)

 Bonjour,

Comme annoncé la semaine dernière, je vous propose pour ce nouveau challenge, de mieux connaître les peuples autochtones d'Amérique.

Evidemment, la liste est très très longue, donc voici ma toute petite sélection :

Little Big Man (Thomas Berger)

Paroles Indiennes (Michel Piquemal)

Terreur Apache (W. R. Burnett)

Indian Killer et Phoenix Arizona (Sherman Alexie)

Danseur d'herbe (Susan Power)

Contrée Indienne (Dorothy Johnson)

La dernière frontière (Howard Fast)

Enterre mon coeur à Wounded Knee (Dee Brown)

Petit Arbre et Pleure Géronimo (Forrest Carter)

Comme des ombres sur la terre (James Welch)

Le chemin de montagne de pluie (N. Scott Nomaday)

L'hiver du fer sacré et Le Cercle de la vie (Joseph Marshall)

Elan Noir parle (Héhaka Sapa)

Choisissez au moins un livre parmi cette liste si possible. Vous pouvez créer votre propre liste et constituer votre PAL (Pile à lire). Essayez ensuite de vous fixer une date pour réussir à lire progressivement plusieurs romans par mois, par exemple.

Lire pour mieux connaître la sagesse de ces peuples, leurs combats pour survivre, leurs peurs, leurs colères, leurs douleurs... Tel est l'objectif de ce défi.

Bonne lecture et bon début de semaine...

Défi n°1 : Manger et agir avec conscience

 Bonjour à toutes,

Voici le 1er Défi de l'année pour changer le monde.

On dit souvent que le changement commence dans notre assiette. Je vous propose donc de  (re)découvrir le véganisme. 

Vous connaissez forcément ce terme très populaire depuis quelques années sans peut-être n'avoir jamais essayé ce mode de vie. Au contraire, peut-être avez-vous déjà tenté une approche mais sans succès... 

Peut-être n'étiez vous pas prête ou mal informée ? Ce n'est pas grave, vous pouvez dès aujourd'hui (re)commencer :-)

En effet, grâce à ces deux merveilleux ouvrages complets sélectionnés pour vous, vous allez pouvoir prendre un nouveau départ :-)

Partir à la découverte du monde végan, c'est accepter d'accueillir la nouveauté, d'ouvrir son esprit (et son coeur), de laisser place à sa créativité et de faire preuve de curiosité. Et puis, aussi et surtout : prendre conscience de la souffrance animale. Courage, enthousiasme et empathie sont les mots qui correspondent à ce défi. Et voici les livres essentiels pour bien le réussir :

- Le Défi Végane, 21 jours (d'Elise Desaulniers, préface écrite par Brigitte Gothière de l'association L214)

- Tout le monde n'a pas la chance d'être Vegan, Petit manuel d'un véganisme pratique et pacifiste ! (de Laurence Pieau, préface écrite par le Dr Jérôme Bernard-Pellet)

Et puis le petit plus, c'est cet adorable cube "Défi 30 jours Vegan" (en photo ci-dessous). Il suffit de tirer une vignette pour découvrir la recette du jour (la liste des courses correspondante figure au dos.)

Je pense que, pour être sereine, créative et efficace, il est impossible de vivre éternellement dans son cocon protecteur sans se soucier de ce qui se passe autour de soi. Chacune à sa façon peut contribuer à l'amélioration de la qualité de vie sur cette terre. Nous sommes en 2024, il est temps de changer pour le meilleur. Nous avons le choix.

Donc, en complément, je vous propose une liste de romans importants à lire ou relire :

- Quand les éléphants pleurent, la vie émotionnelle des animaux (Jeffrey Moussaieff Masson, Susan McCarthy)

- Nous sommes ce que nous mangeons (Jane Goodall)

- No steak (Aymeric Caron)

- Faut-il manger les animaux ? (Jonathan Safran Foer)

- Plaidoyer pour les animaux (Matthieu Ricard)

- De Viandard à végane pour que vivent les animaux (de Bruno Blum, préface de Paul McCartney)

Bien entendu, il existe plein d'autres ouvrages à ce sujet, fort heureusement. Et, je ne vous cite pas de livres de recettes car ils sont trop nombreux ! De toute façon, vous trouverez toutes les références nécessaires dans les deux 1ers livres cités plus haut : ce sont de vraies mines d'informations...

Et j'ajoute deux liens très utiles pour obtenir davantage d'idées de menus et de recettes et vous aider dans votre défi si vous décidez de le faire, ce que je souhaite de tout coeur :

Vegan pratique : la recette d'un monde meilleur

Vivre végan - Peta France

 Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une belle découverte et un bon Défi :-)

Pour toute information concernant la liste des livres recommandés ou sur le véganisme, n'hésitez pas à me contacter : je me ferai un plaisir de vous répondre :-)

Les livres nous aident à ouvrir les yeux

Il suffit parfois d'une lecture pour tout changer dans notre vie et dans nos comportements. C'est ça le pouvoir des livres ! 

Très souvent, après avoir refermé un livre (roman ou non), nous prenons conscience de ce qui ne va pas ou plus dans notre vie et dans le monde. L'inspiration surgit au fil des pages et notre envie de changements grandit alors.

 Les livres nous guident et nous donnent la force de transformer ce qui doit l'être pour le meilleur. 

Un roman, un récit ou un ouvrage peut nous mener loin, très loin vers un nouveau parcours, un nouvel engagement.

Réfléchissez à toutes les grandes prises de conscience que vous avez pu avoir grâce à vos lectures...  Voyez la puissance qu'elles détiennent !

Tout au long de cette année, je vous proposerai régulièrement des livres qui ont le pouvoir de nous ouvrir les yeux et nous permettre ainsi d'agir pour nous et notre planète.

Comme je vous le disais, il suffit parfois d'une lecture pour tout changer. Alors, c'est parti pour une série de défis -si vous le souhaitez, évidemment- pour faire bouger les choses !

Rendez-vous lundi prochain pour découvrir les livres que je vous conseille et le premier défi de l'année ! 

Bonne semaine :-)

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de décembre

Oups ! Je viens de me rendre compte que j'ai oublié de publier le dernier challenge pour décembre ! 😊

Le challenge créatif de l'année 2022 est donc terminé. Bravo à toutes les personnes qui ont réussi à suivre ce challenge jusqu'au bout et à écrire régulièrement. C'est important !

Pour ce dernier mois, je vous demande de décrire le Noël parfait à vos yeux...

Féérique, magique, chaleureux, festif, calme, exotique... à vous de choisir !

Très bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de novembre

Bonjour, 

Le challenge de ce mois de novembre consiste à écrire une lettre que vous auriez aimé écrire à votre écrivain ou écrivaine préféré(e)...

Vivant(e) ou disparu(e), peu importe, lancez-vous !

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois d'octobre

Bonjour, 

Ce mois je vous invite à écrire un poème sur l'automne. 

Il existe de magnifiques poèmes sur ce thème donc n'hésitez-pas à vous en inspirer !

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de septembre

Bonjour, 

Pour beaucoup septembre est égal à "rentrée". Vous souvenez-vous d'une rentrée (pas forcément scolaire) particulièrement intense ?

Racontez (en une page environ) pourquoi.

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois d'août

Bonjour, 

Pour que le mois d'août rime avec route, racontez en quelques lignes ou plus si vous en ressentez l'envie, comment vous avez découvert un magnifique lieu lors d'un trajet pour vos vacances... 

Peut-être vous êtes-vous perdue en route mais au final cela vous a permis de sortir des sentiers battus et de découvrir un lieu exceptionnel, par exemple.

Souvenirs ou invention, tout est permis...

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de juillet

Bonjour, pour le challenge de ce mois, la douceur est au rendez-vous : 

Décrivez en une page un moment de rêverie au soleil...

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de juin

L'été est proche et pour certaines personnes les vacances arrivent à grands pas. Pour d'autres, il faudra patienter...

En attendant ce moment, décrivez un souvenir d'été inoubliable. Court ou long, anecdotes, péripéties ou ressentis, le champs est libre !

Une autre alternative est possible :

Pour ce  mois de juin, faites appel à vos sens : décrivez une journée parfaite d'été ! 

Décrivez les sons, les parfums, les images, les saveurs, bref faites vivre vos émotions ! Que ce soit un souvenir de promenade, d'un spectacle, d'un dîner ou autre, ou simplement une invention de votre imagination, peu importe, lancez-vous !

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de mai

Mai est un mois généralement doux et gai ; la nature est éveillée, les oiseaux chantent, la vie est bouillonnante... De quoi être inspirées ! Mais cela correspond-t-il à ce que nous ressentons réellement en nous ?

Ce mois, décrivez en trente lignes environ votre état d'esprit actuel.

Relâchez les tensions et laissez les émotions venir.

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois d'avril

Bonjour, le challenge créatif continue !

Cette fois, je vous propose de faire un résumer de votre livre de chevet. Il faudra mettre en lumière pourquoi vous aimez tant ce livre, quand vous l'avez lu pour la première fois, comment l'avez-vous découvert, combien de fois le relisez-vous etc. 

Bon challenge !

Nouveau challenge créatif 2022 du mois de mars

 

Bonjour, 

Ce mois-ci, je vous propose d'écrire une courte biographie de votre romancière préférée ! 

(moi je pense que ce sera Jane Austen, même si j'en ai plusieurs...)

Une page devrait suffire mais c'est vous qui décidez :-)

A vos plumes ! (ou claviers ! )

Le nouveau challenge créatif de 2022

 Bonjour, 

Je vous propose un nouveau challenge pour l'année 2022 : écrire un texte 

Voici le principe :  

A chaque fin de mois, le challenge sera de composer un texte différent. Nous sommes fin janvier et je propose donc pour le mois de février d'écrire... une chanson ! 

Une fois votre texte composé, recopiez-le dans un joli carnet et partagez-le dans les commentaires ou sur la page Facebook de SI ou sur  le compte Twitter si vous le souhaitez.

Il faut faire simple, le but étant de prendre du plaisir à créer. Cela deviendra une habitude :-)

Bon challenge et bonne créativité, dans la joie et l'amusement !

30ème idée pour changer son quotidien : le changement

Bonjour, 

Durant les situations difficiles, comme celles que nous vivons actuellement, il est capital de se libérer de tous les poids qui nous encombrent et de toutes nos peurs. 

Durant ces trente jours, les différentes idées suggérées sur ce blog ont été proposées afin non seulement de focaliser notre attention sur autre chose que le confinement et le corona virus, mais aussi dans le but de changer toutes les mauvaises habitudes du quotidien. 

La vie ne se résume pas à se lever, manger, travailler, s'occuper et dormir pour recommencer le lendemain et ainsi de suite. Nous avons pu constater chaque jour, depuis l'arrivée de ce virus, que notre quotidien peut basculer à n'importe quel moment. 

Il y a toujours un nouveau départ possible, de nouvelles solutions, de nouvelles décisions.

Tout n'est qu'un perpétuel commencement (et non recommencement, sinon les efforts de changement ne servent à rien). Mais cela demande de la patience et de la détermination. 

Le changement est bénéfique pour évoluer car dans la nature et dans ce monde, tout se transforme. 

Nous avons le pouvoir de changer notre vie et celle des autres, alors réveillons-nous, libérons-nous, acceptons le changement et évoluons.

29ème idée pour changer son quotidien : le silence

Bonjour, 

Le monde est bruyant. Mais il y a des bruits qui dérangent plus que d'autres. Même en pleine campagne, on peut être dérangé par un tondeuse, une scie ou une tronçonneuse... Et je ne parle pas du quotidien des habitants des grandes villes...

Certains diront : "le bruit, c'est la vie". Pourtant, nous avons besoin de calme et de silence pour notre équilibre et notre bien-être.
Pour d'autres, le silence peut être gênant, oppressant. Mais cela se gère : le silence s'apprivoise ; puis on s'y habitue tant il nous apaise. 

Alors, aujourd'hui, on apprécie le silence

Exercice : Prendre l'habitude de baigner dans le silence, cinq minutes par jour. Appréciez ce moment ressourçant. Ecoutez-le...

28ème idée pour changer son quotidien : les symboles

Bonjour, 

Sans vraiment nous en rendre compte, notre monde regorge de symboles. Nous en avons besoin car ils expriment une pensée, caractérise un lieu, un événement, un fait. C'est une sorte de langage universel. 

La dimension symbolique est chargée de sens et de significations mais aussi de contraires... 

Aujourd'hui, je prête attention aux symboles...

Exercice : Quels symboles vous inspirent ou vous fascinent et pourquoi ?
Quel est le symbole qui vous correspond ? (à vous, à votre univers) Cherchez-le et trouvez sa signification. Notez ce qui vous semble parlant, intéressant. 

A titre personnel, la lune est le symbole le plus marquant pour moi, et cela depuis l'enfance.

27ème idée pour changer son quotidien : la pensée saine

Bonjour, 

La pensée saine est un peu comme la pensée positive mais elle est plus facilement réalisable car on a vite fait de se décourager ou de s'énerver contre une pensée positive lorsque l'on se retrouve dans une situation qui ne l'est pas, malgré nos efforts ! Il est vrai que beaucoup abandonnent la pensée positive au bout d'un temps car il n'est pas évident d'être motivée quand le cœur n'y est pas…

 Alors aujourd'hui, on découvre la pensée saine !

La pensée saine permet de développer son optimisme mais sans se forcer ni attendre des résultats positifs. Si cela marche, c'est parfait, sinon on aura fait de son mieux ! En fait, le plus important est notre attitude face aux situations ainsi que notre façon de réagir aux événements. Donc, il vaut mieux être honnête avec soi. Mais être réaliste n'empêche pas d'être optimiste. 

Exercice : Chaque jour, vous pouvez décider que la journée sera bonne, par exemple. Ou que tout se passera bien en réunion, ou durant l'entretien etc. Mais attention, il ne suffit pas de l'affirmer et de le vouloir sans rien faire : il faut adopter une attitude qui va dans ce sens (ne pas tout voir en noir, ne pas s'imaginer que ça ne va pas fonctionner et ne surtout pas se décourager facilement...). Il faut éviter de se mettre dans la peau de celle "qui n'a jamais de chance"... Faites une liste de toutes les pensées saines qui pourraient vous aider au quotidien. Voici quelques exemples : "Aujourd'hui, c'est une journée constructive", "Aujourd'hui, je vais apprendre quelque chose d'intéressant", "Aujourd'hui, je suis confiante" etc.

26ème idée pour changer son quotidien : le lâcher-prise

Bonjour, 

Le confinement n'est pas terminé et, pour beaucoup de personnes, il est encore très difficile à gérer. Le lâcher-prise est un excellent moyen de relativiser, d'accepter les changements ou du moins de mieux les vivre, d'abandonner l'idée du contrôle, de commencer à alléger notre vie et de se libérer mais aussi de gagner en confiance (confiance en nous et en la vie). 

Nous ne pouvons et ne devons pas tout contrôler ni tout porter sur nos épaules. Ne pas être en résistance constante et ne pas vouloir tout maîtriser, ne pas résister aux changements mais plutôt s'adapter, renoncer à ce qui ne nous sert pas ou plus; voilà en quoi le lâcher-prise peut nous aider. 

Aujourd'hui, on s'entraîne à lâcher-prise 

Exercice : identifiez ce qui empêche le lâcher-prise dans certaines situations de votre vie (le confinement, le virus, par exemple, mais pas seulement). Une fois que cela est fait, décidez de vous laisser inspirer par tout ce qu'il y a de meilleur pour vous plutôt que de vous soucier de ce que les autres pensent ou disent. Les croyances populaires ont la dent dure… Chaque être est différent et unique. Pensez par vous-même avec bienveillance et libérez-vous ! Relâchez le contrôle, exprimez-vous et soyez vous-même.