2ème idée pour changer son quotidien : l'écriture

Bonjour, aujourd'hui pour ce deuxième jour de changement :

Je vous propose de vous mettre à l'écriture

Je l'ai déjà dit et répété mais l'écriture est une activité ultra importante pour notre bien-être physique et mental. 

Écrire développe notre imagination lorsque nous inventons des histoires.  
Écrire permet de développer sa créativité, de renforcer sa confiance en soi et sa concentration mais aussi de s'amuser.

L'écriture permet également de faire le point, de se défouler ou de se calmer lorsqu'il s'agit, par exemple, de rédiger son Journal intime. En effet, confier ses impressions et ses émotions dans son Journal permet souvent de se libérer d'un poids.

Écrire est un acte qui se crée dans le moment, ce qui nous amène à être plus présent.  


Exercice : écrire une ligne par jour au minimum en se laissant guider par son envie et son intuition. Le but étant d'écrire une ligne de plus au fil des jours, mais il n'y a aucune obligation, le tout étant de se libérer et de se faire plaisir à la fois.


 Avec conscience, je vous souhaite de passer une journée inspirante.