Bonjour,
Nous vivons actuellement une période vraiment étrange et compliquée. Depuis l'arrivée du Covid-19, notre vie quotidienne est devenue bien difficile. Aujourd'hui, nous sommes en plein chamboulement, en plein questionnement, et, au final, en pleine confusion. Et j'ai bien peur que cela ne dure encore et encore.
Comment faire face à nos doutes, nos peurs et nos inquiétudes ?
Je n'ai malheureusement pas de remèdes-miracles ni de réponses concrètes mais ce que je sais, c'est que nous devons être en alignement avec nous-mêmes, avec nos convictions profondes. Nous devons garder notre calme et ressentir ce que nous éprouvons au plus profond de nous. Quel message recevons-nous de l'intérieur et quel message recevons-nous de l'Univers ?
Avec honnêteté et dans la paix, il faut croire en notre ressenti et aller vers ce qui raisonne en nous.
Faisons appel à nos guides intérieurs et extérieurs, notre intuition, notre sagesse. Telle est la clé.
Mais, cela ne suffit pas, bien entendu. Ce n'est qu'une étape. Nous ne devons surtout pas négliger notre santé qui commence par l'alimentation : plus elle sera saine et proche du naturel, plus elle nous aidera à maintenir notre système immunitaire en bonne forme. L'hygiène de vie est un point important si l'on veut mettre toutes les chances de notre côté : l'alimentation donc, mais aussi la gestion du stress, le sommeil, le mouvement.
Gardons la joie en nous, cette émotion tellement précieuse... Gardons aussi l'envie et le plaisir de découvrir, jouons, rions, lisons !
Prendre soin de soi dans sa globalité est un acte puissant.
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