Il y a des instants que nous souhaiterions éternels : ceux qui nous procurent de la joie et un profond bien-être. Se reposer à l'ombre d'un bel arbre, dans son jardin. Sentir le vent caresser notre peau. Se relaxer au bord de l'eau. Jouer. Chanter. Danser pour soi. Marcher dans un lieu agréable. Écrire. Lire. Se faire masser. Écouter de la musique. Passer du temps près de la nature. Jardiner. Peu importe... L'important est que ces instants-là nous fassent du bien. Et ils peuvent devenir de véritables "rituels magiques" à inclure dans notre quotidien car ils peuvent guérir bien des maux.
Il ne faut plus hésiter ni culpabiliser ni trouver des excuses : il faut apprendre à accepter de trouver du temps pour soi, pour se faire du bien, chaque jour. C'est ainsi que commence la sagesse...
Alors, invitez le Temps à votre table (et dans votre vie !) et prenez soin de vous !
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