Depuis quelques jours déjà, le printemps commence doucement à pointer son nez. Bien entendu, les perturbations climatiques provoquent de grands bouleversements dans les saisons et donc nous avons souvent l'impression d'être au printemps avant l'heure ou inversement et de ressentir sa présence tardivement. Toutefois, certains signes ne nous trompent pas : il fait jour de plus en plus tôt et tard, les journées sont plus ensoleillées, le temps se radoucit, les oiseaux sont actifs et la nature change ses couleurs.
Oui, la nature renaît et les oiseaux chantent encore plus fort que d'habitude, enfin c'est l'impression ressentie, évidemment dû au silence inhabituel.
En temps normal, je dirais qu'il est impératif de bien se préparer à cette saison afin de profiter pleinement du grand air et de la proximité de la nature. Dans le contexte actuel, il est bien entendu impossible de sortir se promener dans la nature. Toutefois, on peut tout de même rester en connexion avec elle, en se rapprochant des animaux présents autour de nous, dans nos foyers, en étant davantage attentives aux plantes, aux arbres, aux fleurs qui se trouvent dans nos jardins pour celles qui ont la chance d'en posséder ou tout simplement en les observant de nos fenêtres, et en ayant une pensée pour toutes les créatures de la nature.
Dans la médecine traditionnelle chinoise, le printemps correspond à l'énergie, au foie et au renouveau. Dans la médecine ayurvédique, il est lié à la terre, à l'air et au mouvement. Dans tous les cas, c'est le moment de manger léger et de nettoyer son organisme.
Le printemps est une saison qui symbolise effectivement le renouveau : on parle souvent du "ménage de printemps", ce qui signifie le nettoyage de la maison à fond, mais au final il s'agit aussi de nettoyer notre corps.
Dans ces moments difficiles de confinement, s'aérer l'esprit et accueillir ce changement -imposé, certes- avec sagesse et bienveillance est capital. Il faut profiter de cette période pour changer ses habitudes de vie. Chaque saison correspond à une étape de notre vie, nous le verrons dans un autre article. En attendant, il est important de se poser les bonnes questions et de méditer sur notre situation présente : que faut-il et que doit-on changer dans notre vie personnelle et dans notre société ?
Réfléchissons également à tout ce que nous possédons, à tout ce qui est essentiel à notre bonheur, à tout ce dont nous avons besoin et ce que nous aimons; bref, faire le bilan de notre vie, sans drame ni fatalisme, cela ne sert à rien de rajouter des émotions négatives. Il faut simplement accueillir ce qui nous arrive pour penser sainement à toutes ces questions essentielles.
Et, puisqu'il est impossible de faire des promenades dans la nature, profitons de ce moment pour être créatives et réinventer notre quotidien. Je proposerai régulièrement des articles avec des idées et des suggestions d'activités et de créations.
Avec sagesse et bienveillance, prenez soin de vous.
A très bientôt
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