Il fait plutôt beau, doux, c'est le printemps et avec lui se réveille en nous cette envie de respirer, de bouger ! Hé bien, profitons-en car c'est le moment idéal pour s'aérer*, respirer à fond*, marcher, se détendre, manger léger et équilibré, se faire du bien, se ressourcer, bref il est temps de sortir de sa coquille et de (re)naître !
Je vous remets le lien vers mon article : Bien respirer
C'est le moment de savourer les énergies du printemps et de laisser jaillir notre créativité en s'inspirant de la nature !
Je vous remets le lien vers mon article : Bien respirer
C'est le moment de savourer les énergies du printemps et de laisser jaillir notre créativité en s'inspirant de la nature !
*attention toutefois aux allergies printanières, renforcées par la pollution de l'air dans les villes. Outre la pollution, on peut aussi se demander quelles sont les origines de l'apparition d'allergies : est-ce nerveux, sont-elles dues à un changement, une contrariété, comment je réagis face à la vie ?, etc.
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