Douceur et force de vie

On peut se demander s'il est possible de combiner douceur et force dans notre vie. Il est vrai que cela peut paraître contradictoire, voire impossible. Mais pourtant nous avons besoin des deux pour nous permettre de vivre pleinement et trouver l'équilibre dont nous avons tant besoin. Que serait le quotidien sans l'équilibre ? Que serait notre vie de façon générale sans cet équilibre ?

Pour beaucoup, il y a quelque chose de contraignant, de peu réjouissant, à vouloir vivre de façon équilibrée. Nous vivons dans une société où les excès sont synonymes de "jouissance"  et cela donne cette impression de "bien profiter de la vie". 

Et pourtant, aucun excès n'est bon. Il ne s'agit pas de vivre dans le neutralité, vivre dans l'équilibre ne veut pas dire vivre une vie fade, sans saveur et sans surprise; cela signifie que nous ne vivons pas au rythme des montagnes russes, c'est tout à fait différent ! Lorsque nous menons une existence au quotidien équilibré, cela nous permet de ne pas basculer dans des émotions extrêmes, de ne pas nous bercer d'illusions et de ne pas nous réfugier dans des paradis externes, impossible à atteindre ou dangereux. Bien sûr toute expérience est bonne, mais il y a les bonnes expériences et les risques inutiles.

Prendre du recul est nécessaire et très souvent la méditation nous aide à y voir plus clair. Marcher dans la nature en plaçant son esprit sur chaque pas est un très bon exercice aussi car il permet de faire le vide en nous, dans un premier temps, puis de nous concentrer ensuite sur ce qui est important pour avancer.  

Donc oui  il est possible de combiner force et douceur à tous les niveaux de notre vie et aucun des deux n'est péjoratif.