Réintégrer le jeu dans sa vie

Comme à la récré ! 

Il est important de considérer la vie comme un terrain de jeu plutôt qu'un champ de bataille. Cela fait une grande différence au quotidien. Et quand on a compris ça, on a tout compris !

S'accorder des moments pour faire des pauses, aussi bien dans la journée que dans sa vie, s'autoriser à rêver, à s'amuser et être patient avec soi-même, c'est capital.

Pour pouvoir intégrer le jeu dans sa vie de tous les jours, il y a un premier secret essentiel : l'humour ! Hé oui, garder sa bonne humeur dans toutes les circonstances peut faire une énorme différence. Et pourtant, nous savons très bien que cela est très difficile, voire parfois impossible; en effet, qui a envie de plaisanter ou même de sourire quand rien ne va ? Il faut donc apprendre à porter un regard neuf sur la vie afin de prendre du recul sur les événements et toujours se demander : "Est-ce bien grave ? Si oui, est-ce que le fait d'être encore plus triste va m'aider ?" Une fois que l'on est consciente de cela et que l'on a la réponse, il faut alors faire preuve d'indulgence. 

Ensuite, la seconde clé consiste à garder son âme d'enfant, dans le sens où nous devrions toujours rechercher à retrouver les plaisirs et les joies vraiment comme lorsque nous étions enfants. Cesser d'être l'adulte, rien qu'un moment dans la journée et rire, jouer, inventer, imaginer... A ce niveau, je dois avouer que l'inspiration me vient plus souvent des hommes car ils sont naturellement de grands enfants, quel que soit leur âge ! Faire preuve de sérieux reste bien évidemment une très belle qualité indispensable mais il est parfois urgent de lâcher prise et de souffler un peu. 

Enfin, la troisième étape, c'est la fluidité. Lorsque chaque situation (action, parole, pensée ou sentiment) est abordée avec clarté, sagesse et simplicité, cela rend les choses beaucoup moins compliquées pour soi et pour les autres.

Tous ces petits conseils marchent réellement mais il ne faut jamais oublier de se laisser du temps pour changer son état d'esprit et ses habitudes et que cela demande de l'entraînement.

Alors, préparez-vous dès aujourd'hui à écouter votre enfant intérieur, laissez-vous flotter doucement sur une mer de bulles légères et pétillantes et osez faire éclater ces bulles !