Bonjour, on continue dans la série "randonnée" !
Il fut un temps où je faisais beaucoup de randonnées (à pieds, à cheval, en traîneau, en raquette) et la plupart du temps ces envies partaient d'une lecture inspirante...
Au fils du temps et des expériences (j'ai toujours eu une préférence pour les voyages sportifs qui demandent endurance et qui n'offrent que très très peu de luxe, ou même carrément pas du tout), j'ai constaté l'efficacité de certains produits naturels et je me suis très vite rendu compte qu'ils étaient indispensables.
Donc, voici ce que j'appelle "la trousse de voyage parfaite" car elle m'a rendue bien des services :
- Pansements, compresses de gaz
- tube de gel à l'arnica pour les coups, bosses, fatigue musculaire
- tube de crème aux plantes médicinales (Weleda) pour réparer la peau des agressions (vent, froid, soleil, piqûres d'insectes, égratignures, griffes, irritations etc.)
- tube d'argile verte + en gélules : cicatrise, apaise, soulage les problèmes d'intestins ; l'argile en tube peut service de dentifrice également
- sachets de chlorure de magnésium (ou Nigari) : nettoie les plaies, soulage les problèmes de peau et bien d'autres choses
- 1 petit pot de beurre de karité (cicatrisant et apaisant en cas d'irritation du visage, lèvres et du corps, soin réparateur, soin après soleil)
- lait solaire naturel et bio
- gel défatigant pour les jambes à base d 'huile essentielle de citrus
- stick de poche "Sos peau" aux 11 huiles essentielles
- flacon d'eau de mélisse des Carmes Boyer pour la fatigue, chaleur, les maux de cœur, la digestion
- flacon d'alcool de menthe pour la digestion et la fatigue, contre la soif et pour se rafraîchir
- flacon de "poudre de soie" (à base de poudre de riz, gentiane, écorce de chêne, sauge) : cette poudre sert de protection contre les ampoules mais aussi de déodorant naturel et soulage les peaux irritées
- gel d'aloe vera pour soulager les irritations de la peau, apaiser les coups de soleil, aider à la cicatrisation
- tube urtigel (Weleda) après-piqûres
- tube d'homéoplasmine, pour tout !
Voilà, il y a de quoi faire en cas de nécessité ! On peut soit directement emporter ses cosmétiques d'origine, soit les transvider dans des petits flacons (si les produits d'origine sont trop volumineux) que l'on pourra réutiliser à chaque nouvelle randonnée...
Sinon, à part les cosmétiques, il ne faut pas oublier d'emmener des bonbons au thé ou des pastilles naturelles pour la gorge, chewing-gum sans sucre ni édulcorants (on en trouve dans les boutiques bio), bâtons de miswak, gourde d'eau, fruits secs, graines de lin et algues en paillettes, vitamines...
Belles randonnées d'avance !
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