Notre santé, un trésor à préserver

Pour certaines personnes, il n'y a rien de spécial à être en bonne santé et pour d'autres cela relève du miracle. 

Bien sûr qu'il devrait être normal d'être en bonne santé mais dans notre monde actuel nous sommes tellement exposées aux maladies en tout genre  : physiques, mentales, psychologiques, écologiques, qu'il est malgré tout important de prendre conscience de notre état. Certes, chaque être est différent de par sa génétique, son parcours et son hygiène de vie, mais la seule chose que nous avons tous en commun, c'est la conscience. Notre propre conscience et celle du monde. 

Nous tenons trop souvent notre santé pour acquis et c'est souvent lorsque nous tombons malades que nous considérons les personnes "saines" comme chanceuses. Alors oui notre santé est un trésor et oui il faut la chérir, la choyer. C'est pourquoi il est de notre devoir et de notre responsabilité de prendre soin de nous de façon globale : prendre soin de notre corps physique, de notre mental, de nos pensées, de nos émotions, de nos besoins et de notre bien-être. Ce qui inclus notamment de prendre en compte notre potentiel créatif, la spiritualité, l'environnement dans lequel nous évoluons et nos relations avec les autres. En tenant compte de tout cela, nous nous permettons de nous respecter et de respecter le monde car tout est lié, ne l'oublions pas... 

J'aimerais à présent vous suggérer un livre très intéressant que j'ai pu lire il y a une dizaine d'années et qui donne à réfléchir. Il s'agit de "Revivre", du psychanalyste, Guy Corneau, dans lequel il nous fait part de ses expériences et réflexions durant sa maladie. Guy Corneau est malheureusement décédé en 2017 d'une maladie auto-immune.

Prenez bien soin de vous et à bientôt pour une autre publication.